Veel wandelaars zweren bij een traditionele rugzak, maar er zijn ook genoeg natuurliefhebbers die juist liever met een heuptas op pad gaan. Het grootste voordeel? Het gewicht hangt aan je heupen in plaats van aan je schouders, waardoor je rug lekker vrij blijft. Bovendien kun je onderweg snel en eenvoudig bij je spullen. Met onze waardevolle tips ontdek je of een heuptas bij jouw wandelstijl past.
Wat neem je allemaal mee in een wandelheuptas?
Omdat de inhoud van een heuptas kleiner is dan die van een rugzak, dwingt het compacte volume je om kritisch in te pakken. Wat je precies meeneemt hangt natuurlijk af van je wandelroute, maar de volgende spullen passen er prima in:
- Eten en drinken: Je lunch, fruit, een gezonde snack en een bidon.
- Navigatie en telefoon: Je smartphone en eventueel een losse GPS-navigatie. Tip: navigeer je met je telefoon, neem dan voor de zekerheid een kleine powerbank mee.
- Persoonlijke spullen: Je ID kaart, kleingeld, pen, notitieboekje of een compact fototoestel.
- Veiligheid & hygiëne: Een kleine EHBO-set met blarenpleisters, paracetamol, zonnebrandcrème, een tekentang en wat toiletpapier.
Tip van Frank: Een heuptas van 10 liter is al erg groot. Neem daarom echt alleen de basisspullen mee die je tijdens je wandeling nodig denkt te hebben.
Verschillende soorten heuptassen en het ideale volume
In outdoorspeciaalzaken vind je veel verschillende maten en modellen heuptassen. Zelf geef ik de voorkeur aan een tas met een ruim hoofdcompartiment en een kleiner vak met handige opbergmogelijkheden aan de binnenkant. Bij warm weer is het een pluspunt als de tas ruimte biedt aan twee waterflessen. Twee gevulde bidons zorgen bovendien voor een veel betere gewichtsverdeling op je heupen.
Als wandelaar maak je al snel de fout om een te klein model te kopen. Een volume van 5 of 6 liter is vaak echt noodzakelijk om al je spullen comfortabel kwijt te kunnen. Hoewel er grotere varianten van 9 tot 10 liter bestaan, neem je daarmee ongemerkt snel te veel mee. Hierdoor kan de tas tijdens het wandelen door het zware gewicht te ver naar achteren gaan hangen.
Waar moet je rekening mee houden bij het dragen?
Naast de vele voordelen kent een grotere, zwaarder bepakte heuptas ook een paar nadelen. Door te veel gewicht kan de tas hinderlijk gaan schudden of langzaam naar beneden zakken. Om comfortabel en lekker te blijven wandelen, is een maximaal totaalgewicht van rond de 4 kilo de richtlijn.
Let bij de aankoop goed op de heupband: deze moet breed genoeg zijn en zacht aanvoelen. Ook zijn kwalitatieve spanbanden onmisbaar om het slingeren tegen te gaan. Houd er wel rekening mee dat deze spanbanden tijdens een stevige tocht door de beweging iets losser kunnen gaan zitten; je zult ze onderweg dus af en toe even moeten aantrekken.
Zoek je naast een heuptas nog een comfortabele jas met handige opbergzakken voor onderweg? Lees dan ook onze tips over de softshell jas voor dames en heren.