• De mooiste wandelingen in Brabant
  • Wandelingen met enthousiaste wandelaars
  • Samen wandelen in een ontspannen sfeer
  • In Brabant kun je heel gevarieerd wandelen

Wandelen: tips voor de beginnende wandelaar

Beginnen met wandelen vraagt om een goede voorbereiding. Om te starten met wandelen maak je een goed schema en een goede voorbereiding. Belangrijk is om bij het starten met wandelen je spiermassa stap voor stap te gaan opbouwen. Ga gewoon elke dag een stukje wandelen en bouw zo je spieren op.